#PROиммунитет Как работает наш иммунитет? Проще всего работу иммунитета представить, как наличие боеспособной армии, охраняющей своё государство - наш организм. Причем есть два вида армии (иммунитета) - врожденный и приобретенный.
Охрана границы - это врожденный иммунитет. Со своей разведкой, таможней, сторожевыми вышками, дозорами и отрядами быстрого реагирования. Охрана идет по всей «территории» организма, в том числе и внутри «государства» и по «периферии» в зонах контакта с окружающей средой.
Приобретенный иммунитет - это войска специального назначения, которые реагируют на известного и изученного ранее противника, выявляют очаги «подрывной деятельности», изучают нового противника в реальных боестолкновениях и передают информацию в центральный штаб. В штабе собирается база данных о новых угрозах, чтобы создать «антитела» для будущих столкновений с «вероятным» противником.
Если противник очень силен и опасен, вдобавок ещё не изучен, иммунитет может применить «ковровое бомбометание» в виде цитокинового шторма, что чревато последствиями для самого организма. Именно поэтому опасно резкое повышение температуры до предельных значений.
Так как же повысить и укрепить свой иммунитет? Боеспособность вашей армии обусловлена боеспособностью всех подразделений.
Представьте, что вы не давали своим «бойцам» несколько суток спать, нормально питаться, не давали достаточно пить чистой воды, загружали их работой 24/7 и заливали их «стресс» алкоголем. Каково будет состояние вашего подразделения через пару недель такой движухи?
Так почему мы часто требуем от всех клеток нашего организма «быть в строю», если сами же вгоняем в жесточайшее истощение свою иммунную систему?
Вашим солдатам нужен нормальный сон, хорошее питье и питание, отличное обмундирование и полный «боекомплект», хорошая тренировка, свежий воздух и боевой настрой!
А что такое «боекомплект» для наших фагоцитов, нейтрофилов и лимфоцитов? Им нужны все БЖУ, полный комплект витаминов и микроэлементов, всяческая омега и т.д.
Особенно им необходимы вот эти три элемента:
Витамин С - повышает их устойчивость против вируса, борется со свободными радикалами и поддерживает производство антител. Это защитная амуниция наших иммунных солдат.
Эхинацея - стимулирует выработку клеток иммунитета. Эффективен, как превентивная стимуляция для приведения иммунной системы в полную боевую готовность.
Витамин D - снижает риск возникновения аутоиммунных заболеваний. В случае дефицита витамина D иммунные клетки недостаточно активированы, а значит «неприятель» не может быть быстро выявлен и обезврежен. Витамин D выполняет роль «связиста», чтобы информация о неприятеле и его перемещениях продвигалась максимально быстро и эффективно.
У нас дома эти три продукта от Nutrilite зимой и весной находятся постоянно, пока длится период простуд и вирусных заболеваний. Не один раз они нас выручали и продолжают выручать во время активных «атак» неприятеля на наш организм.
О том, как простыми методами поддерживать свой иммунитет в зимне-весенний период можно прочитать в моем чек-листе «Как поддержать иммунитет в зимнее время?» (вышлю по запросу в комментариях или в личку).
Держите свой иммунитет в полной боевой готовности круглый год, соблюдая простые правила.
Не болейте и будьте здоровы!
P.S. Всегда консультируйтесь со специалистами перед применением препаратов. Возможно, у вас есть противопоказания, будьте внимательны.
#иммунитет #здровье #зож #ИнфлюенсерыNUTRILITE_active #ibalanovsky
